https://www.piedsnus-hair.com/posts/categories/13931034ランニングの一覧https://www.piedsnus-hair.com/posts/59253440 <div> <p>R8.9.20日曜日</p><p>今日は第3日曜日なので休み</p><p>朝6時</p><p>米泉湖へ集合してラン友さんとロング走</p><p>30キロ</p><p>米泉湖6周とちょい</p><p>脚がもつかな…と思いきや</p><p>意外と同じペースで走れたよ🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏻</p><p>ラン友さんがおるからさ</p><p>これは海響マラソンは</p><p>4時間代で駆け抜けれるかな(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ</p><p>⁡</p><p>そうそうGARMIN先生バグっちゃって</p><p>記録がうまく取れてなくて</p><p>ラン友さんのデータを共有させてもらったんよ😆</p><p><br></p> </div> <div> <figure> <a href="https://www.instagram.com/p/Ddf4aQJDxDS/?stkn=aXZqajY4endiZWVr"> <img src="https://scontent-nrt1-2.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/816953209_18634763848031128_1007207848877485153_n.jpg?stp=c240.0.720.720a_dst-jpg_e35_s640x640_tt6&_nc_cat=101&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=hu7S_VQYBFgQ7kNvwE9C9_X&_nc_oc=AdqYGDXc3YkxRtg1iV4CJjg4qgRhfQG88PdnIqwOUGe6mwAto547WIODrlBAQqRwWa8&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-nrt1-2.cdninstagram.com&_nc_gid=tNB8pSADYXE4mlMwflG_dQ&_nc_ss=7f60f&oh=00_AQL-oFxiXdtrWjzt9U16hnQjMIpa3JSUjxZ5PtWEz5XRrA&oe=6AB614FA" width="100%"> <small><b>Takehiko on Instagram: "R8.9.20日曜日 今日は第3日曜日なので休み 朝6時 米泉湖へ集合してラン友さんとロング走 30キロ 米泉湖6周とちょい 脚がもつかな…と思いきや </b></small> <br> <small>24 likes, 6 comments - instakehikogram on September 19, 2026: "R8.9.20日曜日 今日は第3日曜日なので休み 朝6時 米泉湖へ集合してラン友さんとロング走 30キロ 米泉湖6周とちょい 脚がもつかな…と思いきや 意外と同じペースで走れたよ🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏻 ラン友さんがおるからさ これは海響マラソンは 4時間代で駆け抜けれるかな(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ ⁡ そうそうGARMIN先生バグっちゃって 記録がうまく取れてなくて ラン友さんのデータを共有させてもらったんよ😆 ⁡ #30キロ走 #米泉湖 #下関海響マラソンに向けて #サブファイブ". </small> </a> </figure> </div>Sun, 20 Sep 2026 21:19:46 +0000https://www.piedsnus-hair.com/posts/59253440PIEDS NUS hair（ピエヌヘア）ランニングUpDate