食事をしてる時にそばでで相手してくれ〜言わんばかりのへそてんしてくる愛猫レム😽

へそて〜ん😽

想像してみて、天国など無いとその気になれば簡単さ大地の下に地獄など無く頭の上にあるのは、空だけ想像してごらんよ、みんなが今日を生きている想像してみて、国なんか無いと難しい事じゃないさ殺したり、殺されたりすることもなく宗教も無い想像してごらんよ、みんなが平和に暮らしている君は僕を夢想家だと言うかもでもそれ（夢想家）は僕だけじゃないいつか君が仲間になってくれたら世界は一つになるんだよ想像してみて、独り占めも無いと君にできるかな欲張る必要も、飢える必要もなくなって人類は兄弟だ想像してごらんよ、人々が世界を分かち合う君は僕を夢想家だと言うかもでもそれは僕だけじゃないいつか君が仲間になってくれたら世界は一つになるんだよNo war❗️Love ＆ Peace❣️

Imagine

最近、口を開閉すると左側の顎が痛くなる時が多くなってきたそう！顎関節症中学生の時、ピーセンを食べてたら発症長い間うまく付き合っていて、年に数度発症する程度だったそこへ新型コロナウイルスがまん延マスクの着用がもはや生活習慣のひとつとなっているこれから本格的に花粉症シーズンに入るとますますマスクが手放せなくなりこうしたコロナ禍のストレスやマスク着用が原因となって増えているとみられるのが顎関節症口が開きにくくなったり顎が痛くなったりなどの症状が生じます顎関節症について調べてみた顎には筋肉・関節・神経が集中し、複雑に入り組んだ形で食事や会話などの複雑な機能を支えています顎関節症は顎の関節や周囲の筋肉などが何らかの原因により、動きにくくなったり痛んだりする症状のことをいいます顎関節症の代表的な症状として、次のような状態が挙げられます・口が開けにくくなったり開閉がスムーズにできなくなったりする・口が左右にうまく動かなくなる・口を開閉した時に顎関節が「カキン、コキン」と音を立てる・食事の際にあごにだるさを感じる・食べ物を噛んだ時に違和感があったり顎関節に痛みを感じたりするクリニックの先生曰く「顎関節症の症状は多岐にわたっていて、症状の重い軽いに個人差が大きいことが特徴です。これらの症状がひとつでも現れた時には、顎関節症の可能性があります。症状はよくなったり悪くなったりを繰り返しますが、重い症状を放置したままだと、あごの機能が完全に破壊されてしまう可能性もありますので、注意が必要です。」こ、こ、怖いですね〜😩「顎関節症の一般的な原因としては、クレンチング（食いしばり）、TCH（上そ下の歯を持続的に接触させる癖）、歯ぎしりなどが挙げられます。また、上下の歯の噛み合わせの異常や、左右どちらか一方ばかりで噛むことも顎関節症を誘発します」先日歯科を受診した際ドクターも同じこと言ってました👨🏻‍⚕️そして、顎関節症の予防には、日頃からの生活習慣にも注意が必要です♪マスク生活で口を動かす機会が減っているので、意識的にあごの筋肉を動かすマッサージなどもオススメあごの付け根の筋肉である咬筋（こうきん）や、こめかみ付近にある側頭筋をマッサージで、筋肉の血流を良くしてあげると良いでしょう1日2回、10秒ほど口を大きく開けるストレッチも効果的口を大きく5秒開けたら閉じるというストレッチ1日5回ほど筋肉をほぐして、あごの緊張を取ることで予防につながりますただし、開口時に痛みや違和感がある場合は控えてください

顎関節症

山口県周南市福川という小さな町で
２３年４ヶ月営業したPied de Poule 美容室を
２０１９年１１月１８日に閉じ
２０１９年１１月２２日
実家のあった場所に
PIEDS NUS hair（ピエヌヘア）
としてオープン
アネとオトウトのふたりサロンとしてリスタート

一人一人を大切に
満足してもらえる仕事や接客をしたいので
アネとオトウトの
予約制のマンツーマン美容室
子供から大人まで幅広く行ってます
DO-S、T2sys炭酸水、ハナヘナ、ムーランエムーラン、、、使って
みんなのキレイを♡